Sulit fokus belajar di kelas adalah hal yang sangat mengganggu bagi semua siswa atau pelajar. Jika hal ini berlangsung dalam waktu yang lama tentunya akan berdampak buruk bagi mereka yang sulit fokus belajar di kelas. Dan kita semua tahu bahwa hal ini tidak baik. Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan, dikatakan bahwa hampir setengah dari anak yang belajar di sekolah, memiliki kecenderungan sulit fokus pada mata pelajaran yang diajarkan, lebih-lebih ketika belajar pada waktu awal pelajaran, sehabis olahraga atau pada waktu akhir pelajaran. menurut sumber penelitian yang sama juga diutarakan bahwa terdapat jenis- jenis dan beberapa macam penyebab anak sulit fokus belajar yang sebaiknya perlu diketahui juga oleh semua orang tua.
Berikut
ini adalah jenis- jenis dan penyebab
sulit fokus belajar di kelas yang dirangkum dari berbagai sumber
Psikologis.
Selain sedikitnya waktu istirahat, gangguan
psikologis yang dialami sesorang juga dapat
menyebabkan seseorang sulit fokus mengikuti pelajaran di kelas, begiu juga
menurut sumber yang sama. diantara
gangguan psikologis yang diderita antara lain adalah pertengkaran orangtua, ada pekerjaan rumah yang belum bisa diselesaikan, atau tidak
sedikit siswa merasa kurang nyaman dengan lingkungan kelasnya, termasuk
diantaranya guru dan siswa atau pelajar yang lain.
Begadang
Menurut psikologi yang terkemuka mengatakan bahwa begadang bisa menyebabkan anak kehilangan fokus dan
konsentrasi saat belajar di kelas. Sedikitnya waktu istirahat pada anak bisa
saja disebabkan anak terlalu lelah, sehingga berbagai jenis hormon dan enzym
yang bekerja saat dalam keadaan REM tidak berajalan optimal, termasuk
diantaranya hormon pertumbuhan dan regenerasi sel darah.
Asupan makanan
Belajar dengan perut kosong atau belum makan
juga merupakan salah satu penyebab anak sulit fokus ketika belajar di kelas, oleh karena itu
sebaiknya membiasakan diri mengkonsumsi
sarapan terlebih dahulu sebelum berangkat sekolah. Namun demikian pemilihan
asupan makanan juga mempengaruhi konsentrasi seseorang, asupan makanan seperti
gorengan atau makanan yang mengandung lemak yang tinggi untuk sarapan juga menyebabkan organ
pencernaan bekerja lebih berat dan memicu munculnya rasa kantuk.
itulah sedikit dari jenis-jenis dan penyebab anak sulit fokus belajar di kelas
yang perlu diketahui oleh semua orang tua. Satu hal penting yang tidak boleh
dilupakan oleh orangtua adalah menciptakan kadaan lingkungan
rumah yang mendukung proses belajar anak serta memperhatikan kecocokan anak
dengan lingkungan sekolahnya. Terimakasih sudah membaca, semoga artikel kali ini bermanfaat.
